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Jesus disse: – “Eu disse essas coisas para que em mim vocês tenham paz. Neste mundo vocês terão aflições; contudo, tenham ânimo!  Eu venci o mundo” (João 16:33)

Resiliência é um conceito muito utilizado no meio, secular e cristão. Esse conceito, inicialmente, era utilizado apenas pelos físicos, definindo que resiliência é a capacidade de um material retornar com rapidez a forma original, ou próximo do original, após ter sido submetido a uma pressão que a deformou, como um elástico. 

Para a psicologia, resiliência é a capacidade de uma pessoa superar, rapidamente, situações de pressão causadas pelas adversidades da vida (doença, desemprego, desilusão, traição, luto, perdas, separações, críticas, rejeição, e outros obstáculos apresentados durante a vida), retornando ao seu estado emocional original ou próximo do original.

Situações difíceis, de aflição ou de adversidades, chamadas de situações de pressão, podem surgir na vida de qualquer pessoa, mas o que difere uma mulher que aprendeu a desenvolver a resiliência e a outra mulher que não desenvolveu a resiliência, é evidenciada em como ela reage às essas situações de pressão. Vejamos algumas características refletidas na vida da mulher por causa da resiliência:

1. Ânimo Otimista – Ao desenvolver a sua resiliência, você sentirá uma grande transformação na forma com que enxerga o mundo. Mesmo que as coisas sejam as mesmas para todos, a forma como olhamos para elas é diferente. Pessoas resilientes são muito mais otimistas e positivas. Esperam sempre bons resultados e, consequentemente, conseguem realizar melhor os seus sonhos. É preciso colocar os óculos do otimismo, olhar para frente e não ficar vendo o que aconteceu de pressão.
   
2. Adaptabilidade – Uma das principais características das pessoas resilientes é a grande capacidade de adaptação. Quem se adapta melhor ao ambiente consegue se sobressair. Em situações de conflito, de tensão e de estresse, a adaptação é mais do que fundamental. É preciso avaliar a situação com paciência e equilíbrio, procurando sempre a melhor solução.
3. Ganho de criatividade – A mulher resiliente consegue olhar para o mundo de diferentes ângulos, pois enquanto todos estão olhando para o problema, a mulher resiliente está tentando encontrar a solução. É preciso desenvolver a criatividade para encontrar soluções para as situações de pressão que aparecem dia a dia.
4. Empatia – Ao desenvolver a resiliência você se tornará muito mais flexível e conseguirá lidar com todos os tipos de cenários, dos mais tranquilos até os mais conturbados. É preciso avaliar as situações de pressão pelo olhar dos outros, assim você desenvolverá o raciocínio lógico e a capacidade de responder sempre com soluções que beneficiem você e todo o grupo (família, trabalho, igreja, etc).
5. Controle Emocional – Os momentos de crise, muitas vezes, são inevitáveis! Elas acontecem quando menos esperamos. Ao invés de perder o controle sobre suas emoções, você será capaz de pensar alternativas para contornar o problema. É preciso avaliar manter-se sempre no controle e sem perder o seu equilíbrio.
6. Autoestima – A mulher resiliente conhece sua personalidade, seus pontos fortes s e fracos. Usando suas potencialidades, você sentirá um grande ganho no que diz respeito à sua autoestima. Quanto mais elevada for a sua autoestima, maior a produção de elementos químicos no seu corpo que a auxiliarão na produção da concentração, equilíbrio emocional e ânimo.
7. Aprimoramento – Todas as experiências, por mais que pareçam difíceis e doloridas, podem te ensinar algo. E você deve ser capaz de aprender com cada uma delas. É preciso estar em constante auto avaliação, pois essa é uma característica forte das pessoas resilientes. Ela vê a situação para aprender com ela e não para reclamar.
8. Blindagem das Emoções – Em situações de conflito de ideias, é importante manter a calma, analisar as circunstâncias e responder de forma adequada. Quem perde o controle acaba perdendo a razão, seja em um debate ou mesmo em uma conversa com os amigos Ser resiliente vai torná-la blindada. É preciso controlar suas emoções para voltar ao estado normal. Mantenha a calma, escute a fala do outro, analise o ponto de vista do outro com empatia, identifique os pontos em comuns e exponha suas ideias em forma de solução. Desenvolver esse passo a passo, servirá como uma blindagem para suas emoções e a auxiliará a aumentar seu nível de resiliência.
9. Melhora nas relações interpessoal – Quanto mais resiliente, maior o seu nível de empatia ao ver o mundo pelos olhos dos outros. Isso aumentará suas relações de amizade saudáveis. Mesmo que tenham opiniões diferentes, você demonstrará que as entende e mostrará também seu ponto de vista. Suas relações pessoais aumentarão e terá mais oportunidades de falar o que pensa. Experimente!

Diante dessas características refletidas na vida da mulher por causa da resiliência, é possível perceber que a resiliência é um conjunto de fatores que fortalecem o emocional da mulher e a auxiliam a voltar ao seu estado emocional original, mais rápido que as demais pessoas.

A mulher que desenvolve um comportamento resiliente consegue receber impactos causados por situações de aflições, mantendo-se firme em seus princípios e valores cristãos, focada em seu propósito de vida e animada a prosseguir.

A resiliência é muito importante para a vida da mulher, pois funciona como se fosse uma blindagem, impedindo que fatores externos a deixem paralisada, estática, deformada ou a impeça de cumprir seu propósito de vida. 

Dito isso, a convido a fazer uma auto avaliação e identificar o seu nível de resiliência diante das situações de pressão. Se seu nível de resiliência ainda é muito baixo, releia este artigo, avalie ponto a ponto e veja o que mais precisa desenvolver, então pratique. Também, ore à Deus e peça para Ele ajudá-la a desenvolver e aumentar seu nível de resiliência.

Jesus nos disse: “Neste mundo vocês terão aflições; contudo, tenham ânimo!” (João 16:33). Então quando as situações de pressão chegarem, desenvolva a resiliência com um estilo de vida de otimismo, de flexibilidade, de criatividade, de empatia, de equilíbrio, de auto estima, de blindagem das emoções e relações interpessoais saudáveis. Assim, você permanecerá com ânimo na sua fé em Cristo, vencerá as aflições e, ainda, como carta viva, edificará a vida de muitas mulheres que a rodeiam!